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尚派形意拳五行拳要诀(1 / 2)

尚派形意拳是种体用兼练的上乘拳法,因此它在练习顺序上就与其它派别的形意拳不同,因为尚云祥老先生说:“既讲五行,就得讲‘生克制化,练五行拳即为治病、健身、变化气质、提高技术,就得按照五行相生的道理来做,也就是按照金生水、水生木、木生火、火生土的道理,形成劈、钻、崩、炮、横的顺序来练。“

鹰捉作为尚派形意的入门功法,尊为母拳,是练尚派形意的第一趟拳,起钻是拳,落翻变成俯掌,形成三体式的这趟拳。

大家叫它为“劈拳“,而尚老先生叫它为“鹰捉“,这样叫有道理:

第一,它是掌不是拳,就不能叫拳。

第二,劈拳之形似斧属金,是拳经的定论,它既是掌,又是俯掌,根本无似斧之形,更无法练出似斧之劲,与拳经所要求的劈拳劲根本不符,这就说明它不是劈拳。

第三,经云:“出势虎扑,起手鹰捉。“既然提出起手动作是鹰捉,而五行、十二形的起手,又都用的是它,所以应管它叫“鹰捉“。

鹰捉动作虽然简单,但真的不好练,因为形意拳最具精华的就体现在“翻浪劲“上,而鹰捉正是练这种特殊劲的基本拳法。

正像尚先生所说的那样,不懂起落,就是傻练!的确如此,只有在尚派特有的理法指导下苦练,才能步入形意之门,走向形意的高深境界。

五行拳是形意拳法应用的基础,

劈拳:劈拳基本上与鹰捉一样,不同的是其主要是用拳,它在其他门派形意中劈拳用的是掌,而尚派则是用拳,其形似斧,以小臂发劲,其劲整而宏大,人所难卸。

劈拳用前小臂中节发劲,所以有“劈拳肘打“之说,这是尚派形意劈拳的独特之处。

钻拳:尚派形意强调以腰发力,钻拳的闪电手,抖包裹劲正是拳腰的回环(折合)抖转来发力的。

钻拳中抖包裹劲是形意拳中的一项较重要的发劲方法,其劲横向由外向里,先外摆里合,搂拨发劲,如包裹物体一般,裹时沉肩坐胯意在虎口,是亦顾亦打之法。

钻发之拳,要以逼腰的劲力发出,即要钻打,又要有前顶之意,百式有一顶,形意的顶劲不可无,这一拳“如水之上翻,力自丹田而发“是全身整劲发出,不是臂力,要突然猛烈,尤其要巧妙。

这“巧妙“也是久练钻拳去僵拙为灵巧的关键所在。

崩拳:尚派形意之崩拳也是有自己的特色的,具体表现在两拳重叠在一起时拧腰发力,出拳如同钥匙开锁一般往还拧转,这种拳劲可以直钻人体深处,打得人像虾米一样头尾合一块。

在出拳时劲力要放透,发力要采用腰催肩,肩催肘,肘催手的三催整劲,是典型的根节发力,蹬力传至腰时,拧腰,使这股力得到一个平面的拧腰的力把肩送出去,再用这股力推动肘部前移,肘部前移又推动拳的前移,把力放出,另拳则用力后收。

一收一放加大了拧腰的力量,使左右手劲力更加完整,这也是形意中所说的前手打人后手使劲的道理。

炮拳:炮拳是种非常灵活多变的拳法,尤适宜群斗,其行走路线为锯齿形,曲线前进,虽步走曲进,但每步仍具前趟后蹬之劲。

上拳既有拧、滚、拨、化之劲,中拳又有拧裹蓄力,抖腰而发的特点,所以说别具风格,与众不同。